1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
617 | 59g | 48g | 19g |
31% | 21% | 74% | 28% |
de reperes nutritionnels journaliers
Sauce à l'estragon
Riz sauvage
Salade de petits pois
à la menthe poivrée
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
617 | 59g | 48g | 19g |
31% | 21% | 74% | 28% |
de reperes nutritionnels journaliers
Vinaigrette au citron
Yogourt grec
Blé pourpre façon pilaf
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
692 | 61g | 17g | 40g |
35% | 22% | 26% | 60% |
de reperes nutritionnels journaliers
Sauce aux lardons,
mascarpone, poivre et basilic
Tomates au four
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
765 | 77g | 26g | 38g |
38% | 28% | 40% | 57% |
de reperes nutritionnels journaliers
Jus court aux herbes
Sarrasin au bouillon
Carottes au persil
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
597 | 58g | 30g | 24g |
30% | 21% | 46% | 36% |
de reperes nutritionnels journaliers
Quinoa, pois chiches,
dés de fromage Halloumi,
duo d'asperges à la vapeur
Vinaigrette au jus de citron
et huile d'olive
Graines de grenade
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
713 | 42g | 28g | 48g |
36% | 15% | 43% | 72% |
de reperes nutritionnels journaliers
Sauce à la ciboulette
Riz sec parfumé
Fenouils aux asperges
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
461 | 60g | 31g | 10g |
23% | 22% | 48% | 15% |
de reperes nutritionnels journaliers
Sauce à l'échalote
Croquettes de rösti
Légumes de printemps
aux pointes d'asperges
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
704 | 42g | 24g | 47g |
35% | 15% | 37% | 70% |
de reperes nutritionnels journaliers
Crème acidulée à la ciboulette
Sauté d'asperges et morilles
Salade de saison
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
459 | 45g | 9g | 27g |
23% | 16% | 14% | 40% |
de reperes nutritionnels journaliers
Sauce à la mascarpone
Oeuf parfait
Salade du jour
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
504 | 63g | 23g | 19g |
25% | 23% | 35% | 28% |
de reperes nutritionnels journaliers
Emultion au lard
Tagliatelle au beurre
Asperges vertes rôties
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
641 | 38g | 22g | 44g |
32% | 14% | 34% | 66% |
de reperes nutritionnels journaliers
Grana Padano râpé
Salade de pousses d'épinards
Vinaigrette au jus de citron
et huile d'olive
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
536 | 57g | 23g | 23g |
27% | 21% | 35% | 34% |
de reperes nutritionnels journaliers
Farcis de ricotta et épinards
Sauce au brocoli, petits pois
et pois mange-tout
Fromagé râpé
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
869 | 99g | 36g | 35g |
43% | 36% | 55% | 52% |
de reperes nutritionnels journaliers
Bun au sésame
Galette de chili et quinoa
Sauce BBQ
Country fries
Salade, tomates
et oignons frits
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
1109 | 111g | 34g | 55g |
55% | 40% | 52% | 82% |
de reperes nutritionnels journaliers
Mayonnaise à la moutarde
Pommes frites
Salade du jour
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
1030 | 46g | 27g | 80g |
52% | 17% | 42% | 119% |
de reperes nutritionnels journaliers
1 portion contient env.
kcal | glucides | protides | lipides |
---|---|---|---|
448 | 27g | 18g | 29g |
22% | 10% | 28% | 43% |
de reperes nutritionnels journaliers